Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic w następstwie tego wątpliwego, że wielu ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji.

dbam o siebie

Niejednokrotnie chodzi o normalną dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) i witaminy. Dopiero schorzenia kości i ich łamliwość przedstawiają, jak niedużo zdołałby zrobić człowiek, gdyby cały czas borykał się z problemem kostnym. Kości to detal zdrowia, pewnego rodzaju wyznacznik, który potrafi przysporzyć dużo kłopotów. Zwłaszcza, gdy zapomnimy o przeciwdziałaniu. Dawno temu pewny liryk narodowy zapisywał o zdrowiu, że tylko ten w rzeczywistości potrafi się nim nasycać, kto rozpoczyna mieć z nim tarapaty. Ponoć słowa obfitych pisarzy są ponadczasowe, jednakowoż te rzeczowe straciły trochę na znaczeniu. Obecnie, kiedy sztuka lekarska dokonuje niewyobrażalnych wyraźnie cudów, ludzie mając pewność, że zaniedbania w stosunku do zdrowia swobodnie da się ujednolicić, muszą zwracać mniejszą uwagę na tak zwany zdrowy tryb życia. Często okazuje się jednakże, że jest wprost przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie często na pierwszym miejscu w hierarchii własnych życiowych wyborów. Zdrowie i profilaktyka zdrowotna często okazuje się być kultowa. Medycyna w dużym tego słowa znaczeniu nie służy obecnie jedynie do naprawiania witalności. Medycyna w ogromnej mierze realizuje funkcje profilaktyczne. Nie chodzi tu jedynie o badania profilaktyczne, lecz też o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem i innymi elementami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień pomagają różne gałęzie medycyny. Wyrównujemy negatywne następstwa życia powszedniego, jakie odbijają się na zdrowiu na wiele przeróżnych sposobów.

egzotyczne podróże

Co przywodzi Tobie na myśl, kiedy myślisz o egzotyce? Białe piaszczyste wybrzeża, palmy, żółwie oraz rekiny wielorybie, może równikowa dżungla niemal nietknięta przez ludzi? Możesz znaleźć o wiele więcej. Od czarodziejskich dziur w oceanie po strzeliste lasy bambusowe i księżyce powstałe z erupcji wulkanicznych!

wyprawy egzotyczne podróże

Niżej parę pomysłów na spędzenie naprawdę egzotycznych wczasów, które trzeba dodać do rodzinnych wycieczek na najbliższe lata.

egzotyczna podróż poślubna


Las bambusowy Arashiyama, Japonia
Jeśli jest jakieś miejsce na ziemi, które oddaje esencję powiedzenia „to powinieneś ujrzeć na własne oczy” – to będzie to właśnie Arashiyama. Nie możesz najzwyczajniej w świecie wyobrazić sobie, jak aby to było stać w takim dużym lesie bambusowym, ale możesz to przeżyć udając się na obrzeża Kioto w Japonii.

Wyspa Wielkanocna, Chile
To mistyczne miejsce docelowe mieści się setki kilometrów od wybrzeży Chile kontynentalnego. Wyspa Wielkanocna to jedno z pierwszych egzotycznych punktów do sprawdzenia na liście dużej grupy turystów. Jest tam tak wiele eksploracji, które wypada przeprowadzić, że nie ma co zwlekać!

Las deszczowy El Yunque, Puerto Rico
Kolejne z wspaniałych, egzotycznych punktów wartych podróży! El Yunque jest jedynym równikowym lasem deszczowym w tych stronach, obejmującym ponad 28 000 akrów. Ten unikalny las deszczowy jest znany ze swojej różnorodności biologicznej oraz tworzy perfekcyjne okoliczności, które sprzyjają odsłanianiu egzotycznej flory oraz fauny.

To tylko przykłady egzotycznych miejsc, tak ściśle mówiąc cały świat oczekuje na odkrycie!

Blog o kawie

Apetyczna, aromatyczna i pobudzająca - dużo osób na całym globie nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez apetycznej kawy. Co poniektórzy piją ją częściej, niż raz dziennie - kawa jako trunek to oszałamiający dodatek do wszelkiego rodzaju towarzyskich spotkań czy również posiedzeń.

kawa


Wszystko co spożywamy, co świadomie, czy także nie dostarczamy naszemu organizmowi, bez najmniejszego wyjątku ma wpływ na nasze istnienie i zdrowie. Dlaczego w związku z tym z kawą, jaka przecież z uwagi na swoje właściwości jest jedną z najbardziej legendarnych używek, miałoby być inaczej? Inaczej nie jest w takim razie kawa jak wszystkie inne produkty ma na nas w wielu przypadkach znaczący wpływ. Od zalążków wykrycia kawy i jej stymulujących właściwości, jakie usprawniały myślenie i znacznie zmniejszały czute zmęczenie, budziła wśród ludzi niemałe spory.

wszystko o kawie


Jedni ludzie albowiem zachwycali się kawą chwaląc jej właściwości oraz ich zdaniem świetne działanie, inni natomiast upierali się nad jej negatywami, deklarując, że ma okazję być powodem wielu chorób, czy schorzeń. Przykładem tych różnych zdań może być przeświadczenie, jakie mieli szesnastowieczni Anglicy twierdzący, iż picie kawy ma ścisły związek z męską impotencją.

przyprawy do kawy


Natomiast zaledwie wiek w następnej kolejności uznano kawę za niesłychanie wyśmienity środek leczniczy sprzedawany wyłącznie w aptekach. Tak lub inaczej, mimo przeświadczeń o wielu pozytywnych jak i negatywnych właściwości kawy, nie zakomunikowano jednoznacznie znaczenia jej wpływu na nasze zdrowie. Wobec tego kawa była, jest i będzie bardzo kultowa - należałoby wobec tego rozkoszować się jej smakiem oraz rodzajami.